Eine grundlegende Fitness zu haben gewährleistet den
vielfältigen körperlichen Anforderungen im Alltag und im Beruf gewachsen zu
sein und diesen gesund standhalten zu können.

Ein sanftes Balance -Step-Training ist nicht nur beckenbodentrainierendes
Herz-Kreislauftraining sondern sehr effektiv für weitere Aspekte der
Unterstützung der Frauengesundheit:

-Zentralisierung des Körpermittelpunktes

-Unterstützung der Venenarbeit

-Erhaltung oder Rückgewinnung der Kraft und Funktionstüchtigkeit
der Beckenbodenmuskulatur

-Gelenkschonendes Gesamtkörpertraining

-Training der Stütz- und Haltefunktionen der gesamten
Muskulatur

-Forderung der Gehirnaktivitäten

Wir freuen uns Sie im Storchenhaus Augsburg begrüßen zu dürfen.