Gruppenkurse
Bauchtanz in der Schwangerschaft
Bauchtanz‘-Dich in Deine Geburt hinein!
Tauche ein in die weichen harmonisch wiegenden Bewegungen von Bauchtanz, der seit Uhrzeiten auch als Unterstützung während der Geburt getanzt wird.
Erfahre ein besseres Körpergefühl und lerne dadurch wie elastisch, flexibel und auch ausdauernd Dein Körper sein kann.
Das stärkt Dein Vertrauen in Dich selbst und Dein Bewusstsein Deine Geburt aus eigener Kraft zu schaffen.
Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse zu diesem Kurs. Bring bitte nur Freude und Spaß an Bewegung mit .Ich freue mich auf Dich !
Vorteile von Bauchtanz unter der Geburt :
- Mehr Selbstbestimmtheit
- Mehr Vertrauen in Dich und Deinen Körper und in der Lage sein, mich selbst zu regulieren
- in Bewegung kannst Du Deinen Wehenschmerz lindern und die Geburtszeit verkürzen : Alle für die Geburt wichtigen Muskeln und Bänder werden mit Bauchtanz mobilisiert
- Ablenkung mit positiver Bewegungsenergie
- Intuitive Bewegungen
Kursinformationen
2025
Kurs 1
Mittwochs, 12.3. bis 2.4.25
14:30 – 15:30 Uhr
Kurs 2
Mittwochs, 23.4. bis 14.5.25
14:30 – 15:30 Uhr
nein
Bitte tragen Sie sportliche bzw. bequeme Kleidung und rutschfeste Socken und bringen Sie ein verschließbares Getränk mit.
Dieser Kurs ist auf 10 Teilnehmer begrenzt.
4x 60 min
52 € für 4 Kurseinheiten
Annett Schäffer